Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья?

Конечно, да!

Если вы знаете, как правильно вести себя на отдыхе на море с детьми и будете соблюдать все необходимые меры предосторожности.

Отдых на море с детьми

  • Водные процедуры, купание в море, морской воздух укрепят и закалят организм ребенка. Здесь главное – не переборщить и соблюдать меру.
  • Если ваш ребенок боится воды, наденьте на него нарукавники и жилет. Эти предметы будут удерживать малыша на поверхности воды и помогут преодолеть ему страх.
  • Купаться лучше при температуре выше 20 градусов. Не допускать переохлаждения. Если ребенок замерз, вывести его из воды и переодеть в сухую одежду. Это особенно актуально для малышей в возрасте до 5-6 лет, так как в мокрой одежде малыш может простудиться даже в жару.

Отдых с детьми на море. Правила поведения

Защита от солнца

Приходите на пляж утром и вечером. Пребывание на солнце должно быть непродолжительным. Днем в жаркие часы (с 12 до 16 часов) лучше избегать прямых солнечных лучей, чтобы ребенок не перегрелся и не обгорел. Перегрев также опасен для малыша, как и переохлаждение.

Врачи не рекомендуют: маленьким детям (до 3-х лет) находиться на открытом солнце. Это небезопасно для ребенка.

Поэтому, постарайтесь максимально защитить кожу ребенка от чрезмерного солнечного облучения.

В этом случае вам не помешают:

  • солнцезащитные очки для детей со 100 процентной защитой от ультрафиолетовых лучей;
  • детские гипоаллергенные солнцезащитные средства, рекомендованные педиатром;
  • складной пляжный зонтик, изготовленный из специальной ткани. Выбирайте зонт небольшого размера, конструкция которого позволит вам легко сложить его до минимальных размеров и даже упаковать в чемодан;
  • детская мини-палатка может защитить на пляже от солнца и ветра одного или двух малышей. Ее легко и быстро может собрать и установить один человек.

Отдых на море с детьми

Что еще нужно взять, собираясь с детьми на пляж?

Не будет лишним, если в вашей сумке окажутся лекарственные средства от маленьких царапин и порезов, от насморка, легких солнечных ожогов, запас детской воды и небольшого количества еды для перекуса.

Детские педиатры советуют: на пляже в жаркую погоду ребенок должен выпивать не меньше 6-8 стаканов воды в день. Причем вода должна быть не газированной и не сладкой.

Для легких перекусов достаточно взять с собой овощи (огурцы, морковь) и фрукты (абрикосы, яблоки, груши). Они содержат в своем составе много воды и не создают ощущение тяжести в желудке.

Позаботьтесь о правильной одежде для ребенка. Она должна быть из натуральных тканей, удобной и легкой (майки, шорты, легкие платья, сарафаны, купальники, шляпки и панамки).

О том, чем можно заняться на пляже, как развлечь ребенка и в какие игры поиграть, вы можете почитать здесь.

Удачного отдыха!

Путешествуем с детьми
Добавить комментарий

  1. Светлана Билецкая

    Мы стараемся с пляжа уходить к 11.00 и выходить после 16.00.
    Кроме того, особенно в первой половине дня, используем солнцезащитные средства. В количестве намного меньшем, чем рекомендуется, но они нам очень помогают. Особенно младшей дочурке — она сгорает очень быстро.

    Исключение составляют выезды на речку. Там мы проводим целый день. Но особенность нашего места состоит в том, что пляж находится в лесу и мы находимся в тени деревьев, а в речку ходим поплавать и назад.

    Ответить
    1. Это здорово, Светлана, когда есть возможность часто ходить на пляж. В детстве мы пропадали на речке целыми днями. Тогда это как-то было проще и безопаснее, хотя мы и не пользовались какими-то специальными средствами.

      Ответить
      1. Светлана Билецкая

        Я тоже в детстве на речке пропадала 🙂

        А вот море впервые увидела в 7 классе, когда после Чернобыля переехали в Херсонскую область.

        На море приходилось сгорать не раз — и это очень неприятный процесс.

        Изначально я очень негативно относилась к солнцезащитным средствам, а потом поняла, что в некоторых ситуациях они очень помогают.

        Ответить
        1. Да, все хорошо в меру. Но кто в детстве знает ее (эту меру). Я тоже хорошо помню, как в детстве после интенсивных солнечных процедур, кожа просто слезала целыми полосками.
          Конечно, солнцезащитными средствами пользоваться надо обязательно, чтобы обезопасить нежную кожу детей от ожогов.

  2. Валентина

    Мне кажется самое отличное время для похода на море — это утро. Море еще чистое, людей не много и солнце не такое жаркое.

    Ответить
    1. В поездках с детьми, конечно, нужно приспосабливаться под детский организм и соответственно планировать все мероприятия.

      Ответить